Můžete jíst listy fava fazole – zjistěte, jak jíst zelené fazole

Obsah:

Můžete jíst listy fava fazole – zjistěte, jak jíst zelené fazole
Můžete jíst listy fava fazole – zjistěte, jak jíst zelené fazole

Video: Můžete jíst listy fava fazole – zjistěte, jak jíst zelené fazole

Video: Můžete jíst listy fava fazole – zjistěte, jak jíst zelené fazole
Video: You can eat fava (broad) bean leaves... 2024, Smět
Anonim

Fava fazole (Vica faba), také označované jako fazole obecné, jsou vynikající velké fazole z čeledi Fabaceae neboli hrachorovité. Stejně jako ostatní hrách nebo fazole dodávají fava fazole dusík do půdy, jak rostou a jak se rozkládají. Fazole jsou základní ingrediencí v mnoha kuchyních, ale co fava greeny? Jsou listy fazolu jedlé?

Můžete jíst fazolové listy Fava?

Většina pěstitelů fava fazolí pravděpodobně nikdy ani nepomyslela na to, že by jedli vršky fazolí, ale ukázalo se, že ano, listy fazole (aka: zelené) jsou skutečně jedlé. Zázraky fava fazolí! Nejen, že rostlina poskytuje výživné fazole a obohacuje půdu dusíkem, ale fava greeny jsou jedlé a naprosto chutné.

Jíst vrcholky fazolí

Fava fazole jsou cool-sezónní zelenina, která je extrémně všestranná. Obecně se pěstují jako skladovací fazole. Lusky se nechají zrát, dokud skořápka neztvrdne a nezhnědne. Semena se pak suší a uchovávají pro pozdější použití. Ale lze je také sklízet mladé, když je celý lusk měkký a lze je sníst, nebo někde mezi tím, když lze lusky vyloupat a fazole uvařit čerstvé.

Nejlepší jsou listypři sklizni mladé a měkké, kde se na vrcholu rostliny objevují nové listy a květy. Odřízněte horní 4-5 palců (10-12,5 cm) rostliny pro použití v salátech, podobně jako mladé listy špenátu. Pokud si přejete vařit fava greeny, použijte spodní listy a vařte je jako ostatní zelené.

Křehké mladé listy z horní části rostliny jsou sladké s jemně máslovou, zemitou chutí. Mohou se jíst syrové nebo vařené a jsou vynikající, když se z nich dělá fava zelené pesto. Starší zelí lze orestovat nebo zvadnout jako špenát a použít úplně stejným způsobem do vaječných pokrmů, druhů těstovin nebo jen jako přílohu.

Doporučuje: