Kmín pro zdraví: Přečtěte si o výhodách kmínu

Obsah:

Kmín pro zdraví: Přečtěte si o výhodách kmínu
Kmín pro zdraví: Přečtěte si o výhodách kmínu

Video: Kmín pro zdraví: Přečtěte si o výhodách kmínu

Video: Kmín pro zdraví: Přečtěte si o výhodách kmínu
Video: The Health Benefits of Cumin 2024, Smět
Anonim

Pokud kmín neznáte, měli byste být. Je to dvouletá bylina s péřovitými, nitkovitými listy a květy, které se naturalizovaly po celé zemi. Plody kmínu nebo semena jsou malé a mají tvar půlměsíce s pěti mírnými hřebeny. Je pro vás kmín dobrý? Mnoho zahradníků je ohromeno zdravotními přínosy kmínu a pěstují jej pro léčebné účely. Informace o využití kmínu pro zdraví naleznete dále.

Je pro vás kmín dobrý?

Kmín je členem čeledi mrkvovitých se stejným typem plstnatých listů. Jeho drobné květní hrozny se stávají plody kmínu. Kmín jsou vlastně poloviční semena a používají se ve vaření a celostní medicíně. Květiny, listy a plody kmínu jsou jedlé a všechny mají výhody kmínu. Je dobré jíst a také nabízí významné zdravotní výhody.

Využití rostlin kmínu

Většina lidí jedla žitný chléb s křupavým kmínem navrchu, ale umístění lahodných semínek na žito je pouze jedním z mnoha použití kmínu, které lze použít. Semínka chutnají jako lékořice a jsou skvělá do bramborových a jiných polévek.

Semena můžete rozdrtit a připravit kmínový olej. Má silný, teplý zápach,je sladký a kořeněný a můžete ho smíchat s jinými kořeněnými oleji.

Kořeny rostlin jsou také jedlé. Vařte je jako mrkev. Čerstvé listy kmínu chutnají v salátu výtečně.

Používání kmínu pro zdraví

Výhody kmínu při vaření jsou dobře známé. Kmín, zejména semena, využijete i pro zdraví. Na jaké stavy se kmín léčebně používá? Toto koření je velmi účinné při snižování nebo prevenci plynatého nadýmání. Výpary z kmínu údajně zmírňují bolest a otoky u pacientů, kteří mají také bolesti zad.

Přínosy kmínu zahrnují léčbu nachlazení, překrvení hrudníku a kašel. Rostlina obsahuje mírná antihistaminika, která snižují kašel tím, že uvolňují svalové křeče. Z kmínu se vyrábí mnoho různých domácích léků. Někteří lidé používají přípravky z kmínu k léčbě revmatismu. Jiní přísahají, že koření pomáhá při očních infekcích a bolestech zubů.

Olej vyrobený z kmínu se používá k léčbě různých typů infekcí. Patří mezi ně plísňové infekce a kandidové infekce. Olej lze smíchat s mátovým olejem k léčbě syndromu dráždivého tračníku a zažívacích potíží.

Doporučuje: