2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 23:52
Ženšen (Panax sp.) je jednou z nejběžněji používaných bylin na světě. V Asii se léčivý ženšen datuje několik století do minulosti. V Severní Americe se užívání bylinného ženšenu datuje od prvních osadníků, kteří rostlinu používali k léčbě řady onemocnění. Je pro vás ženšen dobrý? Co říkají lékařští odborníci o používání ženšenu pro zdraví? Pojďme to prozkoumat!
Ženšen jako léčivá bylina
Ve Spojených státech je ženšen extrémně populární, hned za Ginkgo bilobou. Ve skutečnosti je ženšen začleněn do tak rozmanitých produktů, jako je čaj, žvýkačky, chipsy, zdravé nápoje a tinktury.
Léčivý ženšen je chválen za řadu zázračných léků a používá se jako antidepresivum, ředidlo krve a posilovač imunitního systému. Zastánci říkají, že zmírňuje nemoci od infekcí horních cest dýchacích až po závislost na vysoké hladině cukru v krvi.
Odborníci mají smíšené názory, pokud jde o používání ženšenu pro zdraví. Článek publikovaný Lékařským centrem University of Rochester říká, že dosud je většina tvrzení týkajících se léčivých přínosů ženšenu nepodložená. Nicméně, na pozitivní straně, zpráva říká, že ženšen byl prokázánsnížit hladinu cukru v krvi při užívání dvě hodiny před jídlem. To může být dobrá zpráva pro lidi s diabetem 2. typu.
Zdá se také, že bylinný ženšen zlepšuje výdrž a posiluje imunitní systém u zvířat, ale taková tvrzení nebyla prokázána u lidí. Centrum pro výzkum bylinné medicíny Tang University of Chicago tvrdí, že ženšen má potenciální terapeutické využití, včetně regulace hladiny glukózy v krvi a metabolismu sacharidů.
Některé studie naznačují, že bylinný ženšen může mít určité zdravotní přínosy, včetně antioxidačních vlastností, zmírnění stresu, zvýšení fyzické odolnosti a snížení únavy u pacientů podstupujících chemoterapii. Studie jsou však neprůkazné a je zapotřebí dalšího výzkumu.
Bezpečné používání léčivého ženšenu
Stejně jako všechny bylinné léčby by měl být ženšen používán opatrně.
Nepřehánějte to s konzumací ženšenu, protože bylina by se měla užívat pouze s mírou. Velké množství bylinného ženšenu může u některých lidí vyvolat nežádoucí účinky, jako je bušení srdce, neklid, zmatenost a bolesti hlavy.
Nedoporučuje se používat léčivý ženšen, pokud jste těhotná nebo procházíte menopauzou. Ženšen by také neměli užívat lidé s vysokým krevním tlakem nebo ti, kteří užívají léky na ředění krve.
Odmítnutí odpovědnosti: Obsah tohoto článku je pouze pro vzdělávací a zahradnické účely. Před použitím nebo požitím JAKÉKOLI byliny nebo rostliny pro léčebné účely nebo jinak se prosím poraďte s lékařem, bylinkářem nebo jiným vhodným odborníkem.
Doporučuje:
Informace o korejském ženšenu: Liší se kořen asijského ženšenu od amerického ženšenu
Ženšen je prominentně zastoupen v řadě energetických nápojů, tonik a dalších produktů souvisejících se zdravím. Na mnoha z těchto produktů se typ ženšenu nazývá asijský nebo korejský kořen ženšenu. Následující článek pojednává o tom, jak pěstovat kořen korejského ženšenu
Co je divoký simulovaný ženšen – Pěstování divokých kořenů simulovaného ženšenu
Ženšen si může vyžádat značnou cenu a může být skvělou příležitostí pro příjem ze dřeva na lesních pozemcích, kde někteří podnikaví pěstitelé ženšen pěstují. Kliknutím sem zjistíte, co je divoký simulovaný ženšen a jak si tuto rostlinu vypěstovat sami
Co je fíkusový ženšen: Naučte se pěstovat pokojovou rostlinu fikusový ženšen
Co je to fikus ženšen? Pochází ze zemí jižní a východní Asie. Patří do rodu Ficus, ale má baculatý kmen, který je podobný kořenům ženšenu – odtud tento obecný název. Kliknutím na tento článek získáte další informace o stromech fikus ženšen
Můžete najít potravu pro ženšen: Naučte se, jak vybrat kořen divokého ženšenu
Ženšen může stát až 600 dolarů za libru. Díky cenovce vypadá sklizeň divokého ženšenu jako skvělý způsob, jak opeřit hnízdo, ale můžete si vybrat divoký ženšen? Problematika shánění potravy pro ženšen je trochu složitější, než by se mohlo zdát. Více se dozvíte zde
Je pro vás řebříček dobrý: léčivé, jedlé a bylinné rostliny řebříčku
Řebříček si po staletí vysloužil běžná jména, jako je sladina, pepř, vytrvalý plevel, polní chmel, bylina svatého Josefa a řebříček pro jeho mnohostranné použití jako bylina a koření. Zde se dozvíte více o výhodách používání bylinných rostlin řebříčku
