Používání máty peprné pro zdraví: Jaké výhody má máta peprná

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 23:52

Bylinné přípravky jsou v současnosti v módě, ale jejich použití se ve skutečnosti datuje po staletí. Například máta peprná byla poprvé pěstována v Anglii na konci 17. století, ale bylo doloženo, že se používala ve starověkém Egyptě. Kolem roku 1 000 př. n. l. starověké civilizace využívaly mátu peprnou pro její zdravotní přínosy, ale je pro vás máta opravdu dobrá, a pokud ano, jaké výhody má máta peprná?

Je pro vás máta peprná?

Máta peprná je přirozeně se vyskytující kříženec máty klasnaté (Mentha spicata) a máty vodní (Mentha vodní). Výhody máty peprné byly po staletí medializovány pro vše od gastrointestinálních potíží po relaxaci.

I když některé starověké léčebné prostředky využívající mátu pro zdraví mohou být sporné, moderní věda prokázala, že ano, máta je pro vás dobrá, i když k tomuto tvrzení existují určitá varování. Čtěte dále a dozvíte se o výhodách máty peprné a také o jejích omezeních.

Jaké výhody má máta peprná?

Máta peprná se již dlouho používá k léčbě zažívacích potíží a jiných gastrointestinálních onemocnění. Během 18. století se používání máty peprné ze zdravotních důvodů rozšířilo na léčbu ranních nevolností, infekcí dýchacích cest, menstruačních problémů a nevolnosti.

V roce 1721 byla máta peprná uvedena v seznamuLondon Pharmacopoeia jako lék nejen na ranní nevolnosti a menstruační bolesti, ale i na nachlazení, koliku a plynatost. Od té doby se vědci ponořili do toho, proč máta peprná klíštěte a zda má máta skutečně konkrétní přínosy pro lidské zdraví.

Výhody máty peprné

Máta peprná vystupuje prominentně v různých produktech jako ochucovadlo a složku byliny, mentolu, lze nalézt v mnoha lokálních mastech určených k použití na bolesti svalů nebo překrvení.

Existuje důvod, proč je mátový olej vyhledávaný pro použití v těchto lécích. Máta peprná uvolňuje hladké svaly trávicího traktu, což může pomoci při symptomech způsobených zažívacími potížemi nebo syndromem dráždivého tračníku.

Živé mátové aroma mátového oleje prý také činí člověka bdělejším. Máta peprná ve skutečnosti zvyšuje počet kyslíku v krevním řečišti, což zase zvyšuje průtok do mozku. I když vás to ve skutečnosti nedělá inteligentnějším, soustředí váš intelekt na daný úkol.

To je pravděpodobně důvod, proč někteří lidé žvýkají žvýkačku (často mátu peprnou), zatímco dělají test nebo jiný úkol, který vyžaduje soustředění. Studie také ukázaly, že máta peprná může zlepšit sportovní výkon i reakční časy.

Upozornění ohledně používání máty peprné pro zdraví

I když není pochyb o tom, že mátový olej má zdravotní přínosy související s žaludečním systémem, stejně jako u všech dobrých věcí, existují i nevýhody.

Máta peprná také uvolňuje svěrač mezi žaludkem a jícnem, který pak můžezpůsobit reflux a pálení žáhy. To může být skutečná bolest pro lidi s hiátovou kýlou nebo GERD.

Užívání mátového oleje může být také toxické pro ledviny, je-li používáno ve vysokých dávkách, a měli by se mu vyhnout lidé se žlučovými kameny nebo problémy se žlučníkem. Může také interagovat s některými léky.

Odmítnutí odpovědnosti: Obsah tohoto článku je pouze pro vzdělávací a zahradnické účely. Před použitím nebo požitím JAKÉKOLI byliny nebo rostliny pro léčebné účely nebo jinak se prosím poraďte s lékařem, bylinkářem nebo jiným vhodným odborníkem.