Péče o mátu peprnou – jak pěstovat rostliny máty peprné

2024 Autor: Chloe Blomfield | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 23:52

Téměř každý slyšel o mátě peprné. To je aroma, které používají v zubní pastě a žvýkačce, že? Ano, je, ale výsadba máty na vaší domácí zahradě vám může nabídnout mnohem víc. Naučit se pěstovat mátu peprnou je snadné, ale než se pustíme do pěstování máty peprné, pojďme se dozvědět něco málo o rostlině samotné.

Máta peprná (Mentha x piperita) byla poprvé pěstována v roce 1750 poblíž Londýna v Anglii jako experimentální hybrid mezi mátou vodní a mátou klasnatou. To, že přirozeně rostoucí mátu peprnou nyní najdete téměř kdekoli na světě, svědčí nejen o její přizpůsobivosti, ale svědčí o jejích léčivých kvalitách. Jakmile se naši předkové, nebo pravděpodobněji předkové naučili, jak používat rostlinu máty peprné, vzali ji všude, kam se přestěhovali nebo navštívili, kde někteří bezpochyby zůstali s novými přáteli.

Výsadba máty peprné a péče o mátu peprnou

I když je péče o mátu peprnou trochu složitější než pouhé zapíchnutí do země, rozhodně není složitá. V první řadě potřebuje tato rostlina hodně vody a často ji najdeme naturalizovanou u potoků a rybníků, kde je bohatá půda a dobrá drenáž. Nesnese suché podmínky. Zatímco částečné slunce stačí promáta peprná, její výsadba na plném slunci zvýší účinnost jejích olejů a léčivé vlastnosti.

Ačkoli není tak invazivní jako některé z jejích příbuzných máty, žádný návod, jak pěstovat mátu peprnou, by nebyl úplný bez zmínky o její tendenci se šířit. Z tohoto důvodu mnoho zahradníků preferuje pěstování máty peprné v nádobách. Jiní ji pěstují v zemi s dřevěným nebo plastovým okrajem zahrabaným kolem záhonu, aby se zabránilo šíření kořenů. Ať už je zvolena jakákoli metoda, dobrá péče o mátu peprnou zahrnuje přemístění rostlin na nové místo každé tři nebo čtyři roky. Mají tendenci slábnout a ztrácet se, pokud jsou ponechány na stejném místě příliš dlouho.

Existují dvě hlavní pěstované odrůdy této aromatické byliny: černá a bílá. Máta peprná má sytě purpurově zelené listy a stonky a vyšší obsah oleje. Bílá je ve skutečnosti světle zelená a má jemnější chuť. Obojí je dostatečné pro domácí pěstování máty peprné.

Jak používat rostlinu máty peprné

Výsadbu máty peprné si můžete ponechat jednoduše pro její nádherné pilovité listy a jemné květy nebo pro kořenitou vůni, která se uvolňuje, když jsou listy drceny mezi prsty. Jakmile se však naučíte používat mátu k léčebným účelům, můžete se stát ještě větším fanouškem.

V rámci farmaceutické komunity bylo mnoho domácích léků odepsáno jako pohádky starých manželek, ale nedávný univerzitní výzkum odhalil, že mnohá doporučení naší babičky, jak používat mátu peprnou, byla skutečně přesná a účinná. Zde jsou některá ověřená fakta:

• Trávení – Máta peprná je dobrá na zažívací potíže a nadýmání. Máta peprná má jako karminativní bylina schopnost vytlačovat plyny ze žaludku a střev tím, že uvolňuje zapojené svaly. Také se úspěšně používá k léčbě syndromu dráždivého tračníku (IBS). Neměl by se však používat k léčbě refluxní choroby trávicího traktu (GERD), protože může dále uvolnit svaly, které brání zpětnému toku žaludeční kyseliny a tím problém zhoršit.
• Nachlazení a chřipka – Máta peprná je přírodní dekongestant. Jednou z účinných látek byliny je mentol, který ředí hleny a tím uvolňuje hleny a snižuje kašel. Uklidňuje při bolestech v krku.
• Diabetes typu II – Výsledky ze zkumavky ukazují, že máta peprná může pomoci snižovat hladinu cukru v krvi a může být užitečná u pacientů s mírným nebo prediabetickým stavem. To přichází se slovem varování. V kombinaci s léky může vést k hypoglykémii (nízká hladina cukru v krvi).
• Krevní tlak – Výsledky jsou podobné jako u hladiny cukru v krvi a platí stejná upozornění.

Bylo by nedbalé, kdybychom se nezmínili o některých obavách ve zdravotní péči o mátové oleje a výtažky. Některé z nich zahrnují následující:

• Máta peprná může zhoršit žlučové kameny.
• Velké dávky mátového oleje mohou být smrtelné a jakékoli množství použité na ruce nebo obličej kojence nebo batolete může způsobit dýchací křeče, které mohou mít za následek smrt.
• I když je použití pravděpodobně bezpečné, nebyly provedeny žádné definitivní studie vlivu máty peprné na těhotenství.
• Nakonec, NIKDY neužívejte mátu peprnou s imunosupresivy.

Stejně jako u všech bylin se mohou vyskytnout nepředvídané vedlejší účinky nebo interakce s jinými doplňky nebo léky a jakékoli pravidelné užívání by mělo být projednáno se svým poskytovatelem zdravotní péče.